Есть желание научиться танцевать?

Танец – одно из древнейших искусств, созданных человеком. Однако помимо эстетической красоты, он несет в себе неоценимую пользу здоровью. Этот досуг способствует оздоровлению организма, делает человека красивым и вырабатывает в нем многие полезные привычки и качества. С точки зрения медицины, нагрузки на организм во время занятий танцами дают оптимальную тренировку сердцу, сосудам, мышцам и суставам тела. Потрясающе низкая вероятность травматизма во время занятий танцами, в сравнении с занятиями футболом, гимнастикой или борьбой, позволяет допускать к ним детей в возрасте от 3 лет.

Танцы хороши тем, что не требуют форсированных нагрузок: организм начинающего танцора постепенно привыкает к более усложняющимся задачам, возникающим от занятия к занятию. Кроме того, быстрый темп и большая физическая нагрузка чередуются с медленными, не требующими большого напряжения движениями. Танец можно сравнить с наукой – у него есть своя терминология, богатое разнообразие танцевальных стилей, каждый из которых имеет свою историю, а также свои герои – всемирно известные танцоры, внесшие вклад в развитие танцевальной культуры. Хореография – язык танца. Каждый танцевальный стиль отличается своей хореографией.